Home Workout : No Equipments

Exercices à la maison offre des routines quotidiennes dexercices pour tous les principaux groupes de muscles. En à peine quelques minutes par jour, vous pouvez développer du muscle et rester en forme sans devoir aller à la salle de sport. Aucun équipement ou coach nécessaire, tous les exercices peuvent se réaliser à laide du poids de votre corps uniquement.

Lapplication propose des exercices pour vos abdos, votre poitrine, vos bras, ainsi que des exercices pour le corps en entier. Tous les exercices sont conçus par des experts. Aucun ne nécessite déquipement, il ny a pas besoin de vous rendre à la salle de sport. Même si cela ne prend que quelques minutes par jour, cela peut raffermir efficamment vos muscles et vous aider à obtenir des carrés de chocolats depuis chez vous.

Les routines déchauffement et détirement sont conçues de manière à vous garantir que vous travaillez de façon scientifique. Grâce à des animations et des guides vidéo pour chaque exercice, vous avez la certitude dadopter la bonne position durant chaque exercice.

Suivez nos exercices à la maison et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques petites semaines à peine.

Caractéristiques
* Des routines déchauffement et détirement
* Enregistre automatiquement la progression de lentraînement
* Le tableau suit vos tendances de poids
* Personnalisez vos rappels dexercices
* Vidéo détaillée avec des guides en animation
* Perdez du poids avec un entraîneur personnel
* Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux